Maria Ramos - DE TUDO UM POUCO

Pilates e seus benefícios para o corpo Pilates é o nome de um método muscular que foi inventado pelo alemão Joseph Pilates em 1929. A maioria dos exercícios dessa modalidade é realizada com o corpo deitado, mas o esforço muscular chega a ser mais proveitoso do que a musculação. Para garantir bons resultados, o pilates deve ser praticado de duas a três vezes por semana. Ao incluir os exercícios na rotina, é possível perceber melhorias com relação à qualidade de vida e à manutenção da saúde. O pilates é muito mais do que um conjunto de exercícios. Na verdade, ele é uma modalidade terapêutica que ajuda a equilibrar a mente e o corpo. Muitos educadores físicos estão se especializando no método e dando aulas em academias, clubes e até mesmo clínicas de fisioterapia. Saiba mais sobre o pilates e seus benefícios para o corpo: 1. Pilates contra dores nas costas Entre os principais benefícios do pilates para o corpo, vale destacar o combate às dores nas costas. A modalidade vem sendo recomendada pelos fisioterapeutas para tratar lesões na coluna, como hérnia de disco e desvios de postura. 2. Pilates alivia a TPM Durante o período pré-menstrual, as mulheres costumam apresentar alguns sintomas típicos, como oscilações de humor, estresse, irritabilidade, cansaço, insônia e inchaço. A prática de pilates, por sua vez, promete aliviar a TPM, ao passo que melhora a circulação sanguínea e estimula o metabolismo. 3. Pilates emagrece O pilates é um aliado do emagrecimento, desde que a sua prática seja combinada a uma dieta balanceada. A perda de peso acontece porque a atividade física acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico. 4. Pilates aumenta a flexibilidade Os exercícios de pilates aumentam a flexibilidade do corpo, principalmente na parte superior. Mais flexível, a pessoa melhora o seu desempenho físico e também tem menores chances de sofrer lesões ou dores relacionadas à tensão muscular. A prática de pilates favorece o corpo de muitas outras formas. Os exercícios melhoram a coordenação motora, tonificam os músculos, diminuem a ansiedade, melhoram a respiração, corrigem postura e fortalecem a musculatura como um todo.

SANDÁLIAS GLADIADORAS • Como a sandália já é muito chamativa, tome cuidado para não carregar demais seu visual, usando muitos acessórios, • Equilibre o peso da sandália com o look que irá usar, com um look mais básico, opte pelos modelos rasteira até os tornozelos, por exemplo, • Os modelos que tem as tiras mais altas, devem ser usados apenas com saias, shorts e vestidos. • As gladiadoras privilegiam as mulheres mais altas ou com as pernas mais longas e finas, já que elas tendem a achatar e cortar a silhueta, então os modelos de cano médio e alto não devem ser usados por mulheres que tenham pernas curtas e grossas, • Uma ótima dica é escolher tons de bege, pois elas não achatam a silhueta.

5 erros no banho que acabam com a beleza da pele Os 5 erros no banho que acabam com a beleza da pele precisam ser conhecidos para que você não prejudique a aparência e a saúde da sua pele. Acompanha a matéria para entender como uma ducha inadequada pode deixar a cútis totalmente ressecada ou ainda mais oleosa. O banho é um momento de relaxamento e higiene. As pessoas usam água e sabonete para remover as impurezas da pele e deixá-la hidratada. No entanto, algumas atitudes simples e corriqueiras podem danificar a pele. Na maioria das vezes, os erros cometidos no banho passam despercebidos porque já fazem parte da rotina e poucas pessoas sabem sobre eles. Os danos refletem não só na aparência da pele, mas também no aspecto do cabelo. 1. Tomar banhos longos Depois de um dia estressante, nada melhor do que passar horas e horas embaixo do chuveiro relaxando. No entanto, este tipo de hábito pode prejudicar a beleza da pele. O banho demorado é responsável por desiquilibrar o pH, que por sua vez, é um índice que mede o equilíbrio natural da acidez da pele e evita o ressecamento. 2. Apostar em banhos quentes No inverno, as pessoas não tomam apenas banhos longos, elas também colocam a temperatura no máximo para suportar o frio. Se você quer hidratar a pele no banho, não faça isso. A água quente altera a circulação do sangue e favorece o aparecimento de vasinhos. Ela também é responsável por aumentar a oleosidade. Após um banho muito quente, a pele sofre com uma desidratação intensa. Isso porque a água com temperatura elevada retira o manto hidrolipídico, uma camada de gordura e água que garante a proteção cutânea. Uma pele seca é opaca, frágil e mais fácil de desenvolver rugas. 3. Usar sabonete em barra Se você não sabe como cuidar da pele durante o banho, então comece deixando o sabonete em barra de lado. Esse produto possui pH elevado, o que resulta no desequilíbrio na oleosidade natural da pele. Os especialistas recomendam o uso de sabonete neutro, pois ele tem um pH mais leve. 4. Tomar banho com muito sabão Um dos principais cuidados com a pele no banho consiste em reduzir a quantidade de sabão. O acúmulo de espuma no corpo impede a oxigenação da pele. 5. Esfregar a pele com bucha Algumas pessoas só se sentem realmente limpas depois que esfregam a pele com bucha. Elas estão erradas. O uso de buchas no momento da higiene não elimina apenas a sujeira, mas também a proteção natural da pele. A versão vegetal, inclusive, é um paraíso para bactérias. Agora que você já conhece as 5 erros no banho que acabam com a beleza da pele, tome mais cuidado na hora da ducha.

Limão com Gengibre para combater a celulite e emagrecer É uma ótima aposta para quem deseja ter um corpo magro e em forma. Esses dois ingredientes, quando consumidos na forma de suco ou chá, auxiliam a perda de peso e ajudam a queimar gorduras. Poderes emagrecedores do gengibre e do limão Por muito tempo, o gengibre foi conhecido apenas como um poderoso aliado natural contra a gripe. No entanto, nos últimos anos, ele vem sendo consumido para conseguir emagrecer e exterminar as celulites do corpo. O gengibre emagrece por três fatores básicos: ele tem ação termogênica, ou seja, acelera o funcionamento do metabolismo, auxilia a eliminação de toxinas pelo organismo e também contribui com a sensação de saciedade. Como tem ação anti-inflamatória, o gengibre também é um ótimo aliado contra os furinhos que deixam a pele com aspecto de casca de laranja, isto é, as celulites. A fim de intensificar os efeitos do gengibre, muitas pessoas estão apostando no consumo de limão. Esta fruta cítrica ajuda a queimar os excessos da cintura, além do que tem efeito adstringente, ou seja, tem o poder de desintoxicar o organismo. O limão emagrece também porque tem efeito laxativo e melhora o efeito laxativo. Como consumir limão com gengibre? A dieta do limão e gengibre é baseada no preparo do chá e do suco detox. Outra forma de conseguir perder peso com estes ingredientes é temperando a salada. Os nutricionistas recomendam incluir limão e gengibre no cardápio três vezes por dia. Muitas pessoas já aprovaram os resultados de consumir limão com gengibre para combater a celulite e emagrecer. Confira a seguir o passo a passo para preparar o suco e o chá: Suco de limão com gengibre No liquidificador, adicione 1 colher (café) de gengibre em pó, 1 copo de água e o suco de 1 limão. Para intensificar o efeito detox, você pode acrescentar uma folha de couve à receita. Bata todos os ingredientes e tome com gelo. O ideal é consumir esta bebida emagrecedora logo pela manhã, em jejum. Chá de limão com gengibre Leve ao fogo uma caneca (chá) de água. Quando as primeiras bolhas aparecerem, adicione rodelas de gengibre e deixe a mistura de repouso por cinco minutos. Coe o chá e, em seguida, misture com o suco de um limão. Assim como o suco, o melhor momento do dia para consumir é ao acordar.

Farinha de berinjela para quem quer perder a barriga A cada dia, surgem várias novidades que prometem dar aquela mãozinha na nossa dieta. Depois da farinha de feijão branco, que pinta no pedaço é a farinha de berinjela. Por ser rica em fibras, ela é uma verdadeira arma para quem quer perder peso e reduzir a circunferência abdominal. "É um alimento de baixa caloria, rico em fibras, que dá uma sensação de saciedade. Além disso, ajuda a reduzir os níveis de glicose e também a combater o reumatismo, artrite e diabetes", ressalta a nutricionista Daniela Zuin. Não é de hoje que médicos e nutricionistas recomendam a berinjela na alimentação. Além de ser rica em proteínas e vitaminas A, B1, B2, B5, C, ela contém minerais como: cálcio, fósforo, ferro, potássio e magnésio. Enquanto a vitamina B5 protege a pele e ajuda a regularizar o sistema nervoso e aparelho digestivo, os minerais contribuem para a formação dos ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue. Recentemente, um estudo realizado pelo Instituto de Nutrição Josué de Castro (INJC-UFRJ) revelou que a farinha de berinjela pode ser eficaz contra a obesidade. Além disso, seu consumo é um importante suplemento para a redução de alguns fatores de risco cardiovasculares, como a dislipidemia, gordura visceral, pressão arterial sistêmica e altas concentrações de ácido úrico. Mas, Daniela dá um alerta: "Como o alimento é muito rico em fibras, a ingestão de água é muito importante em todo o processo de perda de peso. A falta do líquido pode surtir efeito contrário. Outro detalhe importante: além de uma dieta de baixa caloria, é aconselhável exercício físico". A berinjela é um legume fibroso, digestivo, laxante e muito nutritivo, indicado para pessoas que sofrem com indigestão, prisão de ventre e para aquelas que têm problema de fígado e de estômago. Por bloquear a formação de radicais livres, é uma boa fonte de ácido fólico e potássio. Sem contar que é um importante antioxidante e não tem nenhuma contra indicação.

Beterraba ajuda a combater o câncer e hipertensão

A beterraba é uma raiz que possui sabor adocicado e é rica em fibras, carboidratos, fonte de ferro, cobre, magnésio, manganês, cálcio, potássio, nitratos, vitamina A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, antioxidantes importantes como carotenoides e licopeno. O pigmento que dá a beterraba sua cor roxo-avermelhado é a betacianina, e é um poderoso agente de combate ao câncer, principalmente contra câncer de cólon, de acordo com diversos estudos. Os glóbulos sanguíneos absorvem a betacianina e podem aumentar a capacidade de transporte de oxigênio em até 400%. Possui também um fitonutriente chamado proantocianidinas que é anticancerígeno. As beterrabas são excelentes fontes de vitaminas do complexo B, tais como B1, B2, B5, B6 e B9. Esta última, chamada também de ácido fólico, é importantíssima para a mulher grávida para o desenvolvimento normal da coluna vertebral da criança. E o suco de beterraba é muito alcalino que o torna eficaz no tratamento da acidose. Beber regularmente o suco pode ajudar a aliviar a constipação. Essa raiz também é rica em fitoesteróis, que são substâncias vegetais não produzidas pelo organismo humano. A fibra de beterraba vermelha promove a redução do colesterol em 30 a 40%. Além disso, a beterraba possui nitratos, substâncias que produzem no sangue um tipo um gás conhecido como óxido nítrico, que dilata os vasos sanguíneos e as artérias e reduz a pressão arterial. Por isso, um estudo britânico da Universidade Rainha Mary, em Londres, publicado no jornal Hypertension da American Heart Association, constatou que um copo de 250 militros de suco de beterraba por dia é suficiente para diminuir em 7% a pressão arterial. Ou seja, essa raiz é aliada de quem tem hipertensão. E o açúcar? O açúcar da beterraba depois de pronto é quimicamente idêntico do açúcar da cana, cada um com uma composição de 100% sucrose (sacarose). O açúcar de beterraba é utilizado principalmente no norte da Europa, e o açúcar da cana de açúcar é usado pela grande maioria do mundo. Para ter uma distinção entre eles na Europa, é adicionado cerca de 1 a 3% de melaço ao açúcar de cana branco para lhe dar uma cor acastanhada. Uma pessoa com diabetes deve ter uma alimentação bem balanceada e se estiver com a glicemia controlada pode usar a beterraba crua ou cozida na salada (1 pires dos de chá no máximo por refeição). Como consumir a beterraba De acordo com um estudo britânico da Universidade Rainha Mary, em Londres, citado anteriormente, um copo por dia e/ou a ingestão de uma beterraba pequena diária é o suficiente para ter todos os benefícios da beterraba. O ideal é consumi-la crua ou cozida e de preferência com a casca, que conserva melhores os nutrientes. É muito importante fazer a escolha adequada da beterraba. Prefira com tamanho pequeno e médio pois são mais macias e saborosas. Observe se a casca está lisa e sem manchas ou rachaduras e se tiver folhas, estas devem ser de cores homogêneas e brilhantes, pois seu consumo é recomendado devido ao alto teor de nutrientes. As beterrabas cruas tem uma substancia importante chamada betaína que, segundo estudos, diminui a substâncias inflamatórias no nosso corpo, auxiliando na redução de diversas doenças e envelhecimento. Mas a beterraba pode ser consumida em geral nas saladas, sucos, omeletes, cozida no feijão, entre outros. Beterraba é aliada de quem pratica exercícios Ingerir suco de beterraba auxilia a aumentar a resistência física e permite que atletas, principalmente em provas de resistência como corrida e ciclismo, consigam exercitar por até 16% de tempo a mais, de acordo com um estudo realizado pela University of Exeter, do reino Unido. O suco de beterraba contém alto teor de nitrito, que é transformada em nitrato (nitração) e a mesma se modifica para óxido nítrico (NO2). O óxido nítrico, como já foi citado, é responsável de fazer um relaxamento da musculatura da parede dos vasos sanguíneos, resultando em uma vasodilatação e aumento do fluxo de sangue, diminuindo a pressão arterial, aumentando a absorção de nutrientes nos músculos do corpo. Isso resultará em aumento de massa magra, aumento de força (devido maior velocidade da contração da fibra muscular) e uma melhor recuperação muscular após o exercício com um incremento a mais de resistência física. No pré-treino prefira ingerir o suco (que leva uma beterraba pequena ou média com água) até 60 minutos antes do treino, tempo suficiente para ter o aumento da perfusão sanguínea. Há também o suco rosa, que é a combinação de laranja com beterraba crua, resultado de um estudo publicado no Journal of Applied Physiology pelo professor Andy Jones. Este estudo demonstra que a mistura melhora em até 10% o desempenho físico, e ainda ajuda na recuperação muscular. A grande vedete deste suco é a beterraba que é uma excelente fonte de óxido nítrico, que promove a dilatação dos vasos sanguíneos, melhorando a absorção de micronutrientes no organismo. A laranja por sua vez, além de ser rica em vitamina C, tem a função de combater os radicais livres que são gerados com os exercícios físicos.

Como manter a escova de dente limpa Você cuida bem da sua escova de dente? Saiba que para mantê-la limpa é preciso tomar cuidados que vão além do simples enxague em água corrente. O ideal é que as escovas sejam trocadas a cada três meses para que continuem exercendo bem a sua função. O creme dental também deve ser usado, porque ajuda a acabar com pelo menos 25% dos germes. A escova deve ter uso individual e na hora de guardar, uma não deve ficar encostada na outra. Além de todos esses cuidados, você pode recorrer a um recurso simples para deixá-la higienizada, O passo a passo para manter a escova de dente limpa começa com a lavagem das unhas e das mãos com sabão e água. Em seguida, bocheche água para retirar os resquícios de comida, para que não fiquem entre as cerdas. Use também o fio dental para limpar o meio dos dentes e, se tiver, recorra a escovas interdentais para garantir a eliminação de restos de alimentos que, porventura, tenham ficado entre os dentes. Escove normalmente os dentes, enxague bem a escova e bata seu cabo na pia pra tirar um pouco da água. Para manter a escova de dente limpa, à noite, após sua última escovação, borrife um pouco de enxaguante bucal (o produto ideal pode ter concentração de 0,12% de digluconato de clorexidina em sua composição) na cabeça e nas cerdas da escova e guarde-a. Para facilitar, você pode colocar um pouco do enxaguante em um potinho spray. No outro dia, antes de usar a escova, enxague-a bem para remover os micro-organismos destruídos. Lembre-se de guardar a escova em um lugar arejado e aberto. O armarinho da pia, não é o mais indicado. Para conservar sua escova de dentes limpa deixe-a pelo menos um metro e meio distante do vaso sanitário e mantenha-a de pé para que seque entre o intervalo de sua escovação.

Indonésia O fotógrafo Fahmi Bhs, de 39 anos, flagrou um sapo descansando no nariz de um crocodilo em Jacarta, na Indonésia. Fahmi viu o anfíbio saltar na cabeça do réptil, ficando a poucos centímetros de sua poderosa mandíbula. Esse sapo não tem medo do perigo.

Juntinhos Na capital Budapeste, na Hungria, o fotógrafo Laszlo Balogh flagrou um homem e seu cachorro dormindo juntinhos em bonde. Apoiados na janela, ambos dormiam profundamente durante a viagem dentro do veículo.

El Salvador Em 2012, um atobá-pardo foi fotografado usando uma tartaruga como boia. A cena foi registrada pelo fotógrafo Jose Cabezas perto da praia Los Cobanos, 84 km a oeste de San Salvador, em El Salvador.

Divertindo a criançada

Que tal alegrar a criançada com esse prato decorado?
Elas vão amar.

Criatividade para o Carnaval

Arranjo

Sua festa vai ficar ainda mais bonita.
Um simples arranjo de flores e frutas vai fazer a diferença.

Família Feliz!

KOMBI DE DORMIR

Chinelo

Que tal esse chinelo em forma de teclado?
Vi no Bem Legaus.

Camisetas - Animal

Animal

Café Preto

Vi no Gordo Nerd

Brigadeiro de Colher

Ingredientes
2 latas de Leite Moça (não pode ser genérico)
2 colheres (sopa) de manteiga
1 xicara de Nescau (não pode ser genérico)
2 colheres (sopa) de creme de leite fresco

Modo de preparo
1. Em fogo médio, derreta a manteiga.
2. Em seguida, agregue o Leite Moça e o Nescau.
3. Misture e não pare de mexer.
4. Deixe no fogo até que comece a desgrudar do fundo.
5. Deixe esfriar um pouco e acrescente o creme de leite fresco.
6. Misture bem e sirva.

ADESIVOS

Está na moda os adesivos da família.
Estou postando uns diferentes.

CUPCAKE

Doce? Não é uma almofada de Cupcake.

Flor de Palha de Milho

Recicle a palha de milho fazendo flores ornamentais

Cheesecake de limão

Ingredientes:
Massa
150 g de biscoito maisena triturado
5 colheres (sopa) de manteiga derretida
recheio
3 colheres (sopa) de suco de limão aquecido
2 colheres (chá) de gelatina em pó pó incolor e sem sabor ou 2 colheres (sopa) de gelatina diet sabor
limão (10g)
2 xícaras (chá) de queijo branco light picado
1 pote (200 g) de iogurte desnatado
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
3 colheres (sopa) de raspas de casca de limão
raspas de casca de limão para decorar
Modo de Preparo:
Massa: coloque os biscoitos numa tigela, junte a manteiga e 3 colheres (sopa) de água. Misture bem até obter uma massa homogênea. A seguir, forre com a massa o fundo de 10 assadeiras, de 8 cm de diâmetro cada uma. Ou use uma assadeira de aro removível de 25 cm de diâmetro. Deixe na geladeira por 30 minutos, ou até ficar firme. Recheio: misture numa tigela pequena o suco de limão com a gelatina. Coloque no processador, junte o queijo, o iogurte e o leite e bata até ficar homogêneo. Misture as raspas de limão e espalhe sobre a massa gelada. Leve à geladeira por mais 2 horas, ou até o recheio ficar firme. Decore com raspas de limão.

Fonte: Revista Menu

Cozinha Ecológica

Uma empresa francesa de design acaba de criar uma cozinha ecológica. Batizada de “Ekokook”, a ilha para cozinhar tem três sistemas de reciclagem integrados: um para resíduos orgânicos, outro para resíduos recicláveis e outro para reuso de água – todos acionados por pedal
No compartimento para lixos orgânicos, um sistema trata de triturar e compactar todo o lixo, que pode ser usado depois na compostagem de plantas em casa.

Curtindo as férias

Tá de férias? Estou alundo meu humilde barco.kkkkkkkkkkkkk

Travesseiro Japonês

Japonês inventa até travesseiro em formato de mulher.

Gato dramático

Os gatos são muito engraçados. Adorei este e por isso estou fazendo esta postagem.

Bolo de ouro

Chef prepara bolo com cobertura de ouro que custa mais de R$ 3 mil
Prato especial foi criado pelo filipino Angelito Araneta Jr.
Bolo da lua também é enfeitado com diamantes artificiais.
Do G1, em São Paulo
O chef filipino Angelito Araneta Jr. preparou um bolo da lua, tradicional prato chinês preparado para o festival do meio-outono, coberto com ouro 24 quilates e enfeitado com diamantes artificiais. O bolo custa US$ 1.830 (cerca de R$ 3.130).

Cebola vermelha

Cebola vermelha reduz colesterol, dizem pesquisadores chineses
Estudiosos afirmam terem comprovado eficácia do vegetal no combate ao problema
por Globo Rural Online

Apesar da preferência mundial pelo forte sabor da cebola branca, a de cor vermelha é que tem chamado a atenção dos mais preocupados com uma alimentação saudável. Recentemente, cientistas da Chinese University of Hong Kong, na China, divulgaram pesquisa realizada com o vegetal, agregando mais uma qualidade ao condimento que faz chorar as donas de casa e os cozinheiros: ele é um eficaz redutor de colesterol.

Por um período, ratos de laboratório foram submetidos a uma dieta rica em colesterol. Depois, a cebola vermelha foi acrescentada à alimentação desses animais durante oito semanas. O resultado: redução de 20% no colesterol das cobaias.

Zhen Yu Chen, coordenador da pesquisa, explica que, através do primeiro estudo realizado, foi possível entender como a cebola vermelha atua no funcionamento das enzimas biológicas. “O vegetal atua nos genes e proteínas envolvidas no metabolismo, reduzindo o colesterol”, explica.

Na Índia, é comum encontrar pratos preparados com cebolas vermelhas cruas, que possuem sabor levemente adocicado. Na China, o consumo de cebola e alho é o maior do mundo, reduzindo em 40% o risco de a população local sofrer de câncer de estômago.

Saúde

Arroz preto pode ajudar no combate ao câncer
Pesquisadores defendem que grão protege artérias e previne lesões no DNA
por Globo Rural Online

Cultivado na China, mas adorado no Ocidente, o arroz preto pode ser eficiente na prevenção de ataques cardíacos e no combate ao câncer. Cientistas da Louisiana State University analisaram amostras do produto cultivadas no sul dos Estados Unidos e encontraram altos índices de antocianina e antioxidantes .

Também presentes em frutas e vegetais, como o pimentão vermelho, estas substâncias garantem a cor escura do arroz e ajudam na proteção das artérias e previne as lesões no DNA, que desencadeiam o câncer. “Uma colher de arroz preto contém pouco açúcar e ainda é rica em fibras, antioxidantes e vitamina E”, defende o cientista Zhimin Xu.

No passado, o arroz preto era conhecido na China como “arroz proibido” porque aparecia somente nas refeições da nobreza. Hoje, o cereal é comum nas receitas de sushis e sobremesas asiáticas. Zhimin Xu acredita ainda que o grão tem potencial para incrementar bebidas, massas, bolos, bolachas, entre outros.

Frases

"Um brinde a cerveja: a solução e a causa de todo os nossos problemas. (Homer Simpson)"
"Programação é como sexo: um erro e você estará comprometido pelo resto de sua vida."
"A canela é um dispositivo para encontrar móveis no escuro."
"O Rico pega o carro e sai ... O pobre sai e o carro pega!!!"
"Se não puder ajudar, atrapalhe. Afinal, o importante é participar."
"Se você está se sentindo sozinho, abandonado, achando que ninguém liga para você... atrase um pagamento..."
"Se você é feio, pobre, burro e, mesmo assim, tem um monte de mulher dando em cima de você, só tem uma explicação: Você mora embaixo de um prostíbolo."
"Parente quando vem pra casa e que nem peixe, passou de três dias começa a feder."
"Um bom casamento exige que o homem seja surdo e a mulher cega."
"Se a sua vida for azeda, acrescente cachaça e gelo e aproveite uma boa caipirinha!"
"O motorista ideal para o Papa-Móvel é o Rubens Barrichello – finalmente ele poderia andar na frente do alemão, dirigindo devagar e com os brasileiros aplaudindo."
"Não leve a vida tão a sério, afinal, você não vai sair vivo dela mesmo."
"O casamento é a única guerra que você dorme com o inimigo."
"Nunca dormi com mulher feia, mas já acordei com várias."
"Porque os homens preferem mulheres inteligentes? Porque os opostos se atraem..."

Loiras

Quando as loiras falam...

- Nossa, você está ótima! Tão magra! Eu adoro esse seu corte de cabelo, tão curto, muito fashion! O que é que você tem feito?
- Quimioterapia...
- Que bom! Em que universidade?

A loira no zoológico

Ao chegar perto da jaula do Leão, ela viu uma placa: CUIDADO COM O LEÃO!
Mais à frente, outra jaula, outra placa: CUIDADO COM O TIGRE!
Mais à frente: CUIDADO COM O URSO!
Depois chega a uma jaula que está vazia e lê: CUIDADO: TINTA FRESCA!
Desesperada, a loira corre aos gritos:
- O TINTA FRESCA FUGIU! O TINTA FRESCA FUGIU!!!!

A extração do rim

A loira passeava pelo shopping quando, de repente, encontra uma velha conhecida:
- Nossa, maravilhosa! Com o você emagreceu!
- Pois é... Perdi quinze quilos! Tive de extrair um rim!
- Credo! Eu não sabia que um rim pesava tanto...

Escutando vozes

O psiquiatra pergunta à loira:
- Costuma escutar vozes, sem saber quem está falando ou de onde vêm?
- Sim... Costumo!
- E quando é que isso acontece?
- Quando atendo o telefone!

Do outro lado

A loira está no bar. Ela chama o garçom e quando este se aproxima, ela se levanta e fala baixinho no ouvido dele:
- Onde é o banheiro?
O garçom responde:
- Do outro lado.
A loira aproxima-se do outro ouvido do garçom e diz:
- Onde é o banheiro?

Eva era loira

Descobriram que Eva era loira.
É que ela, numa bela tarde no paraíso, chegou por trás de Adão, tapou-lhe os olhos e perguntou:
- Adivinha quem é?